やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ【電子書籍】[ 大平信孝 ]

やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。

「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。




「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。






これは仕事でも同じです、


「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。




明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。






こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。




しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。




脳が、面倒くさがっているだけなのです。

脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。




よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。

やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。




本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。




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